GABA (60капс)
- Цель: Похудение
- Главный ингредиент: GABA
- Порций: 60
L-lysine (90капс)
- Цель: Похудение
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 45
ААKG Arginine (100капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аргинин
- Порций: 100
AAKG Powder (150г)
На основе 2 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аргинин
- Порций: 30
AAKG Powder (300г)
На основе 1 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аргинин
- Порций: 60
AAKG Powder натуральный вкус (150г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аргинин
- Порций: 30
BCAA (2:1:1) (250г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 50
BCAA 2:1:1+B6 (90капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA • Витамин B
- Порций: 30
BCAA Powder (4:1:1) (200г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 20
BCAA Pro 4:1:1 (250г)
На основе 8 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 20
BCAA Pro 4:1:1 (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 40
Glutamine (180капс)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 90
Glutamine Powder (300г)
На основе 2 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 60
Glutamine Powder (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Глютамин
- Порций: 100
Acetyl L-carnitine (100капс)
На основе 1 отзывов.- Цель: Похудение
- Главный ингредиент: L-Карнитин
- Порций: 100
Amino BCAA 4200 (200таб)
На основе 2 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 65
Amino Magic Fuel (1000мл)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: BCAA
- Порций: 40
Amino Max Hydrolysate (325таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 80
Amino Max Hydrolysate (360таб)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 100
Amino X-Fusion (1порц)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 1
Amino X-Fusion (414г)
На основе 2 отзывов.- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Аминокислотный комплекс
- Порций: 30
Аминокислоты: зачем, когда и почему
Для того, чтобы аминокислоты оказали максимальный эффект, следует тщательно следовать всем рекомендациям по времени и способу их употребления. Например, нельзя их принимать вместе с гейнером, протеином или едой, так как это затрудняет их проникновение к мышцам, от чего полностью теряется смысл их применения. Для быстрого набора мышечной массы их лучше пить только до и после тренинга, а для похудения – с утра и в перерывах между приемами пищи.
Как правило, добавки из различных комплексов аминокислот необходимы:
- для регенерации тканей после тренировок
- для сохранения объема волокон во время похудения или «сушки»
- для наращивания необходимой мышечной масс
- для достижения оптимальной выносливости и силы
Роли аминокислот в организме
Если мышцы во время тренировок «наполнены» аминокислотами в достаточном объеме, то они могут использовать для своих нужд значительно больше энергии. Кроме того, аминокислоты стимулируют выработку инсулина и активизируют белковый синтез, что способствует запуску активного роста мышечной массы. Они также оказывают антикатаболическое действие и помогают использовать ненужные жиры, как дополнительные источники энергии, что особенно необходимо во время диет.
То есть, можно сказать, что комплексы аминокислот и ВСАА необходимы
- как источники энергии
- как ускорители синтеза белка
- как подавители катаболизма
- как сжигатели жиров
Виды аминокислот
Аминокислотные комплексы различаются по своему составу, степени гидролизации, форме. Чаще всего аминокислоты в свободной форме не смешиваются с другими компонентами, но бывают и их комбинации. Гидролизаторы значительно быстрее усваиваются организмом, так как это уже раздробленные и готовые для проникновения в мышцы белки. Ди- и трипептидный вид – это почти тот же гидролизат, только его цепочки еще короче, что и обуславливает хорошую усвояемость этих веществ организмом.
Для мышечных тканей особенно ценен своим составом ВСАА, так как все три его аминокислоты являются основными для волокон, наиболее им нужны и, благодаря своей консистенции, могут быстро насытить мышцы необходимой энергией. Принимать все составы желательно в виде таблеток, порошков, капсул, растворов. А вот инъекции, из-за большого риска побочных осложнений, делать не рекомендуется.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Истра всегда можно купить Аминокислоты и BCAA по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.